건강

안녕하세요. 해피루나입니다. ​오늘은 췌장염에 안좋은 음식 , 좋은 음식을 알아볼려고 합니다. 췌장염이란 췌장염은 췌장의 염증으로, 췌장의 조직에 염증이 발생할 때 발생합니다. 췌장은 소화 효소와 인슐린을 생산하는 주요 장기로, 소화 효소는 식사 중에 음식을 소화하는 데 필요하며, 인슐린은 혈당을 조절하는 데 중요한 호르몬입니다. 췌장염은 급성과 만성 두 가지 형태로 나뉩니다.   1. 급성 췌장염 급성 췌장염은 … Read more

안녕하세요. 해피루나입니다. 많은 분들이 이제 피크닉도 가시고 하다 보니 외부에서 빈혈을 느끼는 부분이 늘어나고 있다고 합니다. ​빈혈에 좋은 음식 빈혈 증상이 나오는 이유 빈혈은 주로 철분 부족, 비타민 B12 또는 엽산 결핍, 만성 질환, 출혈, 유전적 요인 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 체내 적혈구 생성이 충분하지 않거나 파괴되는 속도가 빨라지면 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. … Read more

안녕하세요. 해피루나입니다. 봄 날씨라서 많은 분들이 회식과 모임이 많아지고 있어서 다양한 음식과 자극적인 음식 그리고 잘못된 식습관으로 생활하셔서 사회생활 하면서 불편한 생활 중 하나가 방귀가 많이 나오는 부분이라고 생각합니다.   ​방귀가 자주 나오면 오늘은 방귀가 많이 나오는 이유 그리고 방귀를 참으면 안되는 이유를 알아보려고 합니다. 방귀는 소화 과정에서 생성되는 가스가 소화기관을 통해 방출되기 때문에 나옵니다. … Read more

안녕하세요. 해피루나입니다. 요즘 사람들이 영양분이 부족한 식단생활, 불규칙적인 생활 습관 등으로 인하여 많은분들이 저혈압 증상이 많이 늘어나고 있습니다. ​저혈압에 좋은 음식 1, 혈압 수치 알아보기 2, 저혈압 증상 알아보기 3, 저혈압에 필요한 비타민 ​   저혈압에 좋은 음식 : 혈압 수치 알아보기 ​ 저혈압수치 수축기 혈압이 90 mmHg 미만 또는 이완기 혈압이 60 mmHg 미만 … Read more

안녕하세요. 해피루나입니다. 오늘은 부정맥 증상 및 부정맥에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다.   부정맥 증상 ​부정맥은 심장의 정상적인 박동 리듬에서 벗어난 심장 리듬의 변화를 가리키는 의학용어인데요. ​심장기능과 관련이 된 질병이고 부정맥은 크게 5가지로 분류가 되게 됩니다. 부정맥 종류 ​1. 상심박 심장이 너무 빨리 뛰는 상태를 말하고 일반적인 원인은 상심 박동, 상심박빈맥, 심실설제동 등이 있습니다. 2. 저 … Read more

안녕하세요. 해피루나입니다. 이제 슬슬 여러분들에게 다가오는 여름철…. 다가오면서 양말을 안 신고 슬리퍼,쪼리,샌들 등을 많이 신게 됩니다. 무좀 증상 ​하지만 여름이 와서 양말을 벗는다는 것은 여자 뿐만이 아니라 남자도 걱정 고민이죠! 그래서 많은 사람들이 발 관리를 하려고 네일샵이든 풋 관리 제품들을 많이 이용을 하고 있다고 생각합니다. ​하지만 내가 어떤 관리를 해야 하는지는  사람들마다 다릅니다! 왜냐면 발냄새, … Read more