파인애플 효능

안녕하세요. 또미핏입니다. ​오늘은 인후염에 좋은 음식 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   인후염이란? ​ 후두와 인두에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 대부분의 증상은 목이 아픈 것이 있습니다. 그래서 음식물을 삼킬 때나 침을 삼킬 때 목에 통증이 느껴지면서 목에 무언가 걸려있는 듯한 느낌이 들게 됩니다. 이 외에도 고열에 편도선까지 붓게 될수도 있습니다. ​인후염에 좋은 음식 ! 한번 알아볼까요~? ​ ​ 인후염에 좋은 음식 … Read more

나트륨 수치 줄이는 음식 4가지   신장 건강을 위해 나트륨 수치를 줄여야합니다. 나트륨은 우리가 매일 먹는 반조리 식품과 같은 가공식품에 대부분 함유되어 있으며 주스나 탄산음료도 들어가 있습니다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압뿐만 아니라 뼈, 소화기, 심혈관계와 피부문제를 유발할 수 있습니다. ​ 나트륨 수치 줄이는 음식 4가지   1.파인애플 파인애플의 주요 효능은 이뇨 및 항염작용입니다. 림프 혈액순환을 촉진하며 체내의 과도한 나트륨을 정화하는데 도움이 되는 … Read more