토마토효능

장에 좋은 음식 6가지 알아보기 오늘은 대장에 대해서 알아 보려고 합니다. 대장은 소화기 시스템의 전체적인 기능에서 그리고 몸에서 해로운 성분들을 없애는데 아주 중요합니다. 그래서 대장을 정화해주는 음식들을 알려드리겠습니다. ​ ​ 장에 좋은 음식 1. 오렌지 ​오렌지는 풍부한 비타민C로 알려져 있지만 감염에 대한 저항력도 높여줍니다. 또한 염분, 칼륨, 마그네슘 등이 함유되어 있어 근육을 강하게 해줍니다. 그 … Read more

안녕하세요. 오늘은 라이코펜에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ​라이코펜 효능 영양제 알아보기 라이코펜은 카로티노이드라고 알려진 식물성 항산화 물질 중에 하나입니다. 라이코펜은 붉은색 또는 오렌지색의 식품에 풍부하게 있고 특히, 토마토에 가장 많이 들어있습니다.   ​라이코펜 효능 영양제 알아보기 ​ 라이코펜은 알파 카로틴, 베타카로틴, 등 카로티노이드와 마찬가지로 식품을 더욱 풍부하게 농축을 시키는 색소 역할을 하기 때문에 신체에 많은 이로움을 줄 수 있는데요. ​라이코펜 효능 ​ 1. … Read more