생리기간 다이어트 황금기 4가지 살 빼는 방법
안녕하세요. 해피루나입니다. 오늘은 생리 기간 때 황금기 시기에 하는 다이어트 하는 방법에 대해서 이야기 해보겠습니다. 생리기간 다이어트 황금기 다이어트 생리 주기에 맞춰 다이어트를 하는 일명 ‘황금기 다이어트’ ’황금기’는 생리가 끝나고 배란이 되기 전까지의 일주일을 의미하는데 이 시기에는 호르몬의 영향으로 다이어트 효과가 배가 됩니다. 황금기때 하면좋은 이유 생리가 끝나고 배란까지 1주 정도를 황금기라고 … Read more