빈혈

안녕하세요. 해피루나입니다. 많은 분들이 이제 피크닉도 가시고 하다 보니 외부에서 빈혈을 느끼는 부분이 늘어나고 있다고 합니다. ​빈혈에 좋은 음식 빈혈 증상이 나오는 이유 빈혈은 주로 철분 부족, 비타민 B12 또는 엽산 결핍, 만성 질환, 출혈, 유전적 요인 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 체내 적혈구 생성이 충분하지 않거나 파괴되는 속도가 빨라지면 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. … Read more

안녕하세요. 해피루나입니다. 요즘 사람들이 영양분이 부족한 식단생활, 불규칙적인 생활 습관 등으로 인하여 많은분들이 저혈압 증상이 많이 늘어나고 있습니다. ​저혈압에 좋은 음식 1, 혈압 수치 알아보기 2, 저혈압 증상 알아보기 3, 저혈압에 필요한 비타민 ​   저혈압에 좋은 음식 : 혈압 수치 알아보기 ​ 저혈압수치 수축기 혈압이 90 mmHg 미만 또는 이완기 혈압이 60 mmHg 미만 … Read more