요요가 오는 이유 요요현상 예방법은?
오늘도 좋은 하루 보내세요! 요요가 오는 이유 요요현상 예방법은? 오늘은 많은 다이어터들의 고민거리인 요요현상에 대해서 포스팅하겠습니다. 열심히 살을 뺏는데 시간이 지나면 원래 체중으로 다시 돌아가는 요요현상!! 누구나 한 번쯤은 그런 경험이 있지 않을까라는 생각을 하지 않을까 싶은데요. 요요가 오는 이유 우리 몸은 식욕을 돋게 하는 ‘그렐린’ 이라는 호르몬이 있습니다. 위가 비어있게 되면 뇌에서 그렐린 호르몬 … Read more