다이어트 중 물이 중요한 이유
다이어트 중 물이 중요한 이유 물은 체온 유지, 대사 조절, 노폐물 배출 등의 역할을 하기 때문에 우리 몸에 꼭 필요합니다. 하지만 여기서 다가 아니라 물은 체중 감량 즉 다이어트 할 때도 매우 좋다는 사실입니다. 다이어트 할 때 물이 왜 좋은지 어떻게 마셔야 하는지 알아보겠습니다. 다이어트 중 물이 중요한 이유 [물은 가짜 배고픔을 없애준다] 우리 몸은 진짜 음식이 먹고 … Read more