나트륨 수치 줄이는 음식 4가지
나트륨 수치 줄이는 음식 4가지 신장 건강을 위해 나트륨 수치를 줄여야합니다. 나트륨은 우리가 매일 먹는 반조리 식품과 같은 가공식품에 대부분 함유되어 있으며 주스나 탄산음료도 들어가 있습니다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압뿐만 아니라 뼈, 소화기, 심혈관계와 피부문제를 유발할 수 있습니다. 나트륨 수치 줄이는 음식 4가지 1.파인애플 파인애플의 주요 효능은 이뇨 및 항염작용입니다. 림프 혈액순환을 촉진하며 체내의 과도한 나트륨을 정화하는데 도움이 되는 … Read more