아르기닌 부작용 효능 여자들이 먹어도 될까? 안녕하세요. 해피루나입니다. 오늘은 운동하시는 분들이 챙겨 먹는다는 아르기닌에 대해서 알려 드릴려고 합니다. 아르기닌 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 단백질의 구성 성분입니다. 아르기닌은 신체에서 다양한 기능을 수행하며, 혈관을 확장시키고 혈액 순환이 개선되는데 기여하는데 중요한 역할을 합니다. 또한 아르기닌은 진균 및 박테리아의 증식을 억제하고 면역 기능을 강화하는데도 사용됩니다. 아르기닌은 … Read more
안녕하세요. 해피루나입니다. 갈색지방 늘리기 오늘은 갈색지방에 대해서 알아보려고 합니다. 갈색지방에 대해 알아보기 전에 지방의 종류와 체지방의 종류에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다. 갈색지방 늘리기 : 지방의 종류 포화 지방 이러한 지방은 주로 동물 기원 식품에 나타나며, 일반적으로 고체 상태로 존재합니다. 폭식 하면 심혈관 질환과 관련된 위험이 증가할 수 있으므로 과도한 섭취는 권장되지 않습니다. 단일 … Read more
안녕하세요. 오늘은 고관절 통증 원인에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 고관절 통증 원인 예방법은 무엇일까? 고관절이 아팠던 적 다들 한 번쯤은 있으실 거라고 생각합니다. 고관절은 골반과 다리를 이어주는 엉덩이 관절과 넓적다리뼈를 이어주는 부위인데요. 고관절은 큰 근육과 힘줄에 둘러싸여져 있고 하중을 분산시키는 역할을 하는데 고관절에 무리한 압박이나 통증이 나타나면 손상이 날 가능성이 큽니다. 고관절 통증 원인 고관절 … Read more
복막염 증상 및 예방법 알아보자 오늘은 복막염 증상 및 예방 방법에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 복막염이란? 복막염은 말 그대로 복막에 염증을 일으키는 상태를 말하는데요. 복막은 우리의 장기를 둘러싸고 있는 막을 말하는데 복막에 염증이 발생하면 복부의 통증, 발열, 복부 부종 등이 발생할 수 있습니다. 복막염 원인 복막염의 원인은 다양하게 나타나게 되는데 보통은 감염이나 외상 … Read more
수족냉증에 좋은 차 알아보자 날씨가 춥던 덥던 상관없이 많은 분들이 수족냉증으로 고생하시는 것으로 알고 있습니다. 그래서 오늘은 수족냉증에 대해서 알아보려고 합니다. 수족냉증에 좋은 차, 수족냉증 원인 수족냉증의 주된 원인은 주로 혈관이 수축되어 혈액순환 감소로 인한 것입니다. 이는 주로 추운 환경에서 발생하며, 기온이 낮거나 습기가 높은 곳에서 빈번하게 나타날 수 있습니다. 수족냉증에 … Read more
안녕하세요. 해피루나입니다. 목에 이물감 오늘은 겨울철에 많은 분들이 감기로 힘들어 하지만 그 중에서 목에 이물감을 느끼는 부분들이 있어서 목에 뭐가 걸린 느낌 이유를 알아보겠습니다. 목에 이물감 이유: 역류성 식도염 목에 나타나는 이물감은 보통 역류성 식도염으로 부터 진행하게 됩니다. 식도에 음식물과 위산이 역류하게 되어 후도와 인후 부분에 지속적인 자극으로 인해 염증이 생기고 부종 등으로 … Read more
해피루나입니다. 배에 가스가 차는 이유 많은 분들이 운동량이 적어져서 배가 많이 나오고 배에 가스가 많이 차는 사람들이 있는데 특히 사회생활 하시는 직장인들은 눈치 보는 사람들이 많기 때문에 배에 가스가 많이 차게 됩니다. 오늘은 배에 가스 차는 이유들을 알아 보겠습니다. 배에 가스가 차는 이유 밥을 빨리 먹는다 밥을 빨리 먹게 되면 음식물이 잘 분해되지 않으면 배에 … Read more
안녕하세요. 해피루나입니다. 질염 증상 및 질염에 좋은 음식 오늘은 질염 증상 및 질염에 좋은 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 질염은 모든 여성분들에게 나타나는 질환 중에 하나인데요. 대부분 사람들이 생각하는 건 성관계를 통해서 질염이 많이 걸리는 걸고 알고 있는데요. 하지만, 질염은 성관계보단 환경에 의해서 걸리는 경우가 훨씬 더 많이 있습니다. 우선 질염의 증상에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다. … Read more
안녕하세요. 해피루나입니다. 오늘은 심혈관질환 증상과 심혈관에 좋은 음식에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다. 심혈관질환 증상 및 심혈관에 좋은 음식 심혈관 질환은 질병으로 인하여 사망하는 질병 중에서 가장 대표적인 질환 중에 하나인데요. 심혈관질환은 가족력이나 아니면 평상시에 나의 혈관 건강이 좋지 않거나 아니면 나쁜 생활습관을 가지고 있는 사람이라면 항상 조심해야 합니다. 특히, 요즘같이 환절기가 다가오면서 일교차가 심해지는 요즘에는 … Read more
안녕하세요. 해피루입니다. 인공눈물 부작용 건조해지는 지금! 눈도 건조해지기 시작해서 더 많이들 찾는 인공눈물! 하지만 요즘 기사들 중에 핫한 기사가 무엇인지 아시나요? 인공 눈물이 내년부터 가격이 비싸지는 부분들의 기사가 엄청 많아지고 있다고 합니다. 많은 사람들이 일상생활 속에서 습관 적으로 혹은 수술 후 관리 차원으로 인공 눈물을 넣는 일이 많은데요. 하지만 인공 눈물을 안 넣어도 될 만큼 좋은 … Read more
