탄수화물 중독 배부르게 식사 후 커피, 디저트, 케이크 등등 하나 정도는 괜찮겠지 생각하시나요? 방금 밥을 배불리 먹고 나서도 빵, 케이크, 초콜릿, 과자, 면 등을 습관적으로 찾으신다면 탄수화물 중독을 의심해봐야 합니다. 탄수화물 중독이란 말 그대로 배가 고프지 않음에도 불구하고 밥, 빵, 면, 과자, 초콜릿 등을 끊임없이 찾고 먹는 것을 탄수화물 중독이라고 합니다. 탄수화물 자체가 … Read more
소아습진 증상 소아습진 증상 안녕하세요. 루나스 입니다. 오늘은 소아 습진에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 주부들이 고민이 많은 우리 아이들의 피부! 예민한 우리 아이의 피부를 신생아, 유아 시절부터 잘 관리를 해줘야겠죠? 볼, 엉덩이, 팔 안쪽 등등 많은 부분들이 걱정이 되실텐데 다양한 피부 질환 중에서도 소아 습진! 아토피 피부염으로도 알려진 소아 습진은 어린이들에게 영향을 미치는 흔한 … Read more
갑자기 눈이 빨개지는 이유 눈이 빨개지는 이유 여러분! 가을철에 조심해야 하는 게 뭔지 아세요? 당연 자외선이죠! 근데 이 자외선이 눈에도 영향을 준다는 것! 제가 엊그제 갑자기 눈이 빨개서 봤더니 자외선이 많이 강하고 에어컨도 쐬고 하다 보니 눈에 충혈이 생긴 거였는데요~ 오늘은 저처럼 눈이 갑자기 빨개졌다 하시는 분들에게 도움이 될만한 안구 질환에 대해서 알려드릴게요!! … Read more
얼굴이 노란이유 ‘얼굴이 노랗다?’ 크게 아픈 곳도 없는데 얼굴빛이 노랗게 변했다면? 무심코 지나치면 안됩니다. 얼굴이 노란이유는? 얼굴이 노랗게 변하는 ‘황달’ 왜 나타나는지 함께 알아보아요! 얼굴에 흐르는 혈액의 양과 질에 따라서 안색이 변하는데 얼굴이 노란 이유로는 건강에 문제가 있을 수 있습니다! 얼굴이 노란 이유는 크게 두 가지로 나뉘어요 카로틴이 축적되어 생기는 카로틴 축적증 빌리루빈이 피부에 … Read more
정수기 단점 제목부터 강렬하죠? 정수기 단점 아마 많은 집에 정수기가 있을 것 같습니다. 이 정수기가 우리 몸에 어떠한 영향을 끼치는지 한 번 살펴보겠습니다. 정수기 영향은? 정수기 물의 경우 당뇨병, 신장병 등 각종 질병의 원인이 된다는 보고가 있습니다. 국내 정수기 중에 가장 많은 것이 역삼투압 방식의 정수기! 중금속과 질소 등 유해 물질을 완벽하게 걸러낸다는 장점이 … Read more
물많이 마시면 물을 많이 마시면 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 물이 하는 역할 물은 음식물의 소화, 흡수를 돕고 분해된 영양소를 각 기관에 전달해주는 역할을 합니다. 아침에 일어나서 공복에 마시는 물은 약수라고 불릴 만큼 엄청난 효과가 있습니다. 밤사이 몸 속에 쌓인 노폐물을 씻어주고 위와 장의 활동을 촉진 시켜 변비를 막아줍니다 또 위산이 과다하게 나오는 것을 방지해 아침 식사에 … Read more
안녕하세요. 해피루나입니다. 생리통 심할때 생리통으로 고생하시는 여성들은 약을 먹는 것보다 생리통에 좋은 음식을 꾸준히 드시는 것이 통증을 줄이는데 더 좋은 방법이 될 수 있습니다. 생리통 심할때 생리통은 월경 주기와 연관되어 나타나는 주기적 골반 통증을 뜻합니다. 생리를 하는 여성의 60%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 생리통은 골반 장기의 이상 유무에 따라 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 나눌 … Read more
안녕하세요. 해피루나입니다. 면역력을 높이는 방법 자가면역질환 요즘 제일 중요한 것이 면역력인것 같아요. 그래서 그런지 건강을 챙기시는 분들이 많아 운동을 하거나 영양제를 챙겨먹거나 하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 건강식품을 챙겨드시는 분들이 많아졌습니다. 이 모든 것도 좋지만 우리가 쉽게 할 수 있는 습관을 먼저 바꿔보도록 노력이 필요합니다. 면역력을 높이는 방법 1. 충분한 물 마시기 커피나 … Read more
