다이어트 할때 나트륨 디톡스 음식 7가지 알아보기
안녕하세요.해피루나입니다. 다이어트에 중요한 나의 몸 속 디톡스 하는 겁니다. 다이어트 할때 나트륨 날이 따뜻하면 시원한 달달함 음료, 빙수 등을 찾고 날씨가 추워지면 따뜻한 국물이 땡기실텐데 그러면 과다한 나트륨이 우리 몸속에 있을겁니다. 그러면 더욱더 몸이 붓고 부종이 심해지고 얼굴과 손, 발 등이 계속 붓는 현상을 느끼실 겁니다. 그래서 오늘은 우리 몸속에 다이어트 하기 전 나트륨을 빼주는 … Read more