건강

누구나 한번쯤 겪어본 일중에 하나인 자다가 종아리에 쥐가나서 고통스러웠던 경험들은 한번쯤 다 있으실겁니다. 너무 졸리고 너무 아프고 어떻게 해야할지 모르겠을때가 많습니다. 오늘은 다리 쥐에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 자다가 종아리에 쥐가 나는 이유 푸는 방법은? ​ 자다가 다리가 쥐나는 이유 1. 자세 문제: 잘못된 자세로 잠을 자거나 긴 시간동안 한 자세로 앉아 있을 때 다리에 혈액이 잘 돌지 않고 근육들이 긴 시간동안 수축하게 되어 발생할 수 … Read more

오늘은 발목 접질럿을때와 발목염좌 붓기에 대한 내용들을 알려드리겠습니다. ​발목 접질렀을때 발목염좌 붓기 해결방법은? 발목 접질렀을때의 경험 다들 한 번쯤은 있으시죠? 정말 흔한 게 일어나는 증상이긴 하지만 발목을 접질었을때 우리 몸에 발생할 수 있는 위험이 있습니다. 발목 접질렀을때 어떠한 위험이 있는지 한번 살펴볼까요? ​ ​발목 접질렀을때 증상 1. 염좌 발목 접질렀을때 가장 많이 나타나는 증상이고 정도에 따라서 다르게 나타나는 … Read more

요즘 물똥을 싸는 사람이 많다고 하는데 왜 물똥을 갑자기 쌀까요? ​날도 뜨겁고 기온 차 때문에 음식도 상하고 배가 아파지기 쉬운 계절이죠. 물똥을 싸는 원인과 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물똥 계속 나올때 원인과 해결방법은? 물똥 계속 나올때 물똥 싸는 이유 배변이 물같이 흐르면서 하루에 여러번 화장실을 가게 된다면 그것은 물똥 혹은 설사라고 부르는데 다양한 원인이 있습니다. 정상적인 경우라면 우리가 먹은 음식은 소장과 대장을 거치면서 … Read more

누구나 한 번쯤 갑자기 머리가 무겁고 어지러움 증상을 겪어 보셨을 텐데요. 잠시 피곤해서 그런거겠지라며 넘기시는 경우가 많은데 그러시면 안됩니다. ​머리 어지러움 원인과 완화방법은? 이 증상이 계속 된다면 원인을 파악하고 해결을 해야 합니다.다양한 원인이 있겠지만 검진을 받았는데도 이상이 없다고 한다면 다방면으로 신체의 변화를 체크해서 증상이 나타난 이유를 체크해보셔야 합니다. 머리가 무겁고 어지러움 흔히 머리 부분에서 발생하는 통증을 두통이라고 하죠?   ​머리 어지러움 원인과 완화방법은? 이러한 … Read more

요즘에 방광 질환 중에서 가장 큰 이슈가 되고 있는 방광염에 대해서 알려드릴려고 합니다. ​방광이 아파요 증상의 이유와 치료법은?   우리가 소변을 보는 것은 생리현상 중에 하나이기 때문에 너무나 당연한 일이죠 ​ 하지만 소변을 참거나 방광에 통증이 있는 것을 그냥 방치한다면 염증성 질환이 생겼거나 문제가 있기 때문에 통증이나 소변 보는 것에 문제가 생기는 것일 수 있으니 꼭 검사를 받아야 보셔야 합니다.   방광이 … Read more

평소에 화장실을 잘 가지 못해서 배가아프신 분들! 배가 아파서 화장실을 가면 힘을 주는 것도 힘들고 이상하게 변도 잘 나오지 않고 변이 딱딱하신 분들이 있다면 꼭 읽어보셔야 합니다.   ​변이 딱딱 한 이유와 변비 해결방법 하루, 이틀의 문제라면 상관이 없겠지만 지속된다고 하면 일상생활에 지장이 있다보니 내가 가지고 있는 변비의 증상을 잘 파악하고 해결을 해야합니다. 무리하거나 잘못된 … Read more

10명 중 6명 이상은 가지고 있다는 변비! ​변비 배아픔 이유와 해결방법 6가지 여러분의 장은 건강하시나요? 이 건강하지 않으면 비가 올 수도 있지만 설사 및 복통이 있을 수도 있습니다.​ 우리 몸의 면역을 담당하는 장은 우리 몸의 가장 중요한 역할을 하는 기관입니다.​ 특히 장 건강이 많이 좋지 않으면 변비에 걸리게 되는데 의학적으로는 3~4일 미만으로 변을 보았을 때 … Read more

여러분! 여름철에 조심해야 하는게 뭔지 아세요? 당연 자외선입니다. 눈이 갑자기 빨개요 눈화상 눈충혈 눈질환 종류와 치료법 근데 이 자외선이 눈에도 영향을 준다는 것! 제가 엊그제 갑자기 눈이 빨개서 봤더니 자외선이 많이 맞고 에어컨도 쐬고 하다보니 눈에 충혈이 생긴 거였습니다. 오늘은 저처럼 눈이 갑자기 빨개졌다 하시는 분들에게 도움이 될만한 안구 질환에 대해서 알려드리겠습니다. ​우리 눈은 지금 … Read more