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정수기 단점 정수기는 죽은물? 미네랄 부족하면 나타나는 증상 9가지

정수기 단점 제목부터 강렬하죠? 정수기 단점 아마 많은 집에 정수기가 있을 것 같습니다. 이 정수기가 우리 몸에 어떠한 영향을 끼치는지 한 번 살펴보겠습니다.   정수기 영향은? 정수기 물의 경우 당뇨병, 신장병 등 각종 질병의 원인이 된다는 보고가 있습니다. 국내 정수기 중에 가장 많은 것이 역삼투압 방식의 정수기! 중금속과 질소 등 유해 물질을 완벽하게 걸러낸다는 장점이 … Read more

물많이 마시면 좋을까?

물많이 마시면 물을 많이 마시면 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 물이 하는 역할 물은 음식물의 소화, 흡수를 돕고 분해된 영양소를 각 기관에 전달해주는 역할을 합니다. 아침에 일어나서 공복에 마시는 물은 약수라고 불릴 만큼 엄청난 효과가 있습니다. 밤사이 몸 속에 쌓인 노폐물을 씻어주고 위와 장의 활동을 촉진 시켜 변비를 막아줍니다 또 위산이 과다하게 나오는 것을 방지해 아침 식사에 … Read more

생리통 심할때 생리통 완화 음식 6가지

안녕하세요. 해피루나입니다. 생리통 심할때 생리통으로 고생하시는 여성들은 약을 먹는 것보다 생리통에 좋은 음식을 꾸준히 드시는 것이 통증을 줄이는데 더 좋은 방법이 될 수 있습니다. 생리통 심할때 생리통은 월경 주기와 연관되어 나타나는 주기적 골반 통증을 뜻합니다. 생리를 하는 여성의 60%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 생리통은 골반 장기의 이상 유무에 따라 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 나눌 … Read more

면역력을 높이는 방법 8가지와 자가면역질환

면역력을 높이는 방법

안녕하세요. 해피루나입니다. 면역력을 높이는 방법 자가면역질환 요즘 제일 중요한 것이 면역력인것 같아요. 그래서 그런지 건강을 챙기시는 분들이 많아 운동을 하거나 영양제를 챙겨먹거나 하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 건강식품을 챙겨드시는 분들이 많아졌습니다. 이 모든 것도 좋지만 우리가 쉽게 할 수 있는 습관을 먼저 바꿔보도록 노력이 필요합니다.   면역력을 높이는 방법   1. 충분한 물 마시기 커피나 … Read more