안녕하세요. 해피루나입니다. 생리통 심할때
생리통 심할때
생리통은 월경 주기와 연관되어 나타나는 주기적 골반 통증을 뜻합니다. 생리를 하는 여성의 60%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 생리통은 골반 장기의 이상 유무에 따라 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 나눌 수 있습니다. 즉, 골반 장기에 이상이 없으면 일차성 생리통, 골반 장기의 이상에 의한 생리통이라면 이차성 생리통으로 분류합니다. 생리통은 증상의 유형과 정도가 다양하고, 흔하게 경험하는 증상이기 때문에 가볍게 여기는 여성이 많습니다. 그러나 골반 장기에 이상이 있는지 감별하는 것이 중요하기 때문에 생리통이 있다면 반드시 병원에 내원하여 진찰을 받는 것이 중요합니다.
생리통의 공통된 증상은 생리 주기와 연관되어 통증이 나타나는 것입니다. 앞서 언급한 대로 일차성인지 이차성인지에 따라 증상에 차이가 있을 수 있습니다.
1. 일차성 생리통
일차성 생리통의 증상은 보통 아랫배의 골반뼈 바로 위 부위에서 쥐어짜는 느낌의 통증이 느껴지는 것입니다. 생리 시작 전 또는 직후에 발생하여 약 2~3일간 지속된 후 사라집니다. 출산 시 통증과 비슷한 양상으로 허리 및 엉치와 허벅지까지 뻗치기도 하고, 오심, 구토, 설사가 동반될 수 있으며 증상이 심한 경우 실신하기도 합니다. 보통 초경 후 1~2년 내에 발생하기 때문에 어린 여학생에게 흔하지만, 40대 미만의 젊은 여성에게도 많습니다. 일차성 생리통은 아랫배를 부드럽게 마사지하거나 지긋이 눌러주는 것만으로도 통증이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다.
2. 이차성 생리통
이차성 생리통이란 골반 내 장기에 이상이 있을 때 나타나는 주기적 통증으로 일차성 생리통과 유사한 증상을 보일 수도 있지만 생리를 시작하기 약 1~2주 전부터 발생하여 생리가 끝난 후 수일까지 통증이 지속되는 경우가 많습니다. 일차성 생리통이 생리 전에 심하다가 생리가 시작하면 감소하는 양상인 데 비해, 이차성 생리통은 생리가 시작되면서 더욱 심한 경련성 통증이 나타나기도 합니다. 이차성 생리통은 자궁내막증, 난관염, 골반염, 자궁선근증, 자궁 근종, 난소 낭종, 골반 울혈, 자궁 기형, 자궁경부 협착 등의 질환이나 자궁 내 장치 때문에 발생합니다.
생리통 심할때 나타나는 증상
생리통이 심할 때 나타날 수 있는 주요 증상은 다음과 같습니다.
복통 (하복부 통증):
생리통의 가장 일반적인 증상으로, 하복부에서 근육 수축 및 자궁 경련으로 인한 통증이 발생합니다. 이 통증은 월경 기간 동안 지속되며, 심한 경우 가끔 다리나 허리에까지 확산될 수 있습니다.
두통:
생리통으로 인해 두통이 발생할 수 있으며, 두통은 가끔 극도로 심할 수 있습니다.
요통:
생리 과정에서 요통 또는 하지 통증이 나타날 수 있습니다.
구토와 메스꺼움:
심한 생리통이나 과민증상이 있는 경우, 구토나 메스꺼움이 나타날 수 있습니다.
설사 또는 변비:
생리 통증은 소화 기능에도 영향을 미칠 수 있어 설사 또는 변비가 발생할 수 있습니다.
피로감과 무기력감:
심한 생리통으로 인해 피로감과 무기력감을 경험할 수 있으며, 이는 일상 활동에 지장을 줄 수 있습니다.
신경과민:
생리 통증으로 인해 신경 과민증이 나타날 수 있으며, 이로 인해 감정적인 변화나 힘들게 느끼는 경우도 있습니다.
기분 변화:
호르몬의 변화와 통증으로 인해 기분이 변할 수 있으며, 우울증이나 공포와 같은 감정적인 증상이 나타날 수 있습니다.
소음과 빛에 민감:
생리 통증으로 인해 소음과 빛에 민감해질 수 있습니다.
어지러움:
몸의 혈액량이 변화하면서 어지러운 느낌이 들 수 있습니다.
식욕 변화:
일부 여성은 생리 기간 동안 식욕이 변할 수 있으며, 과식 또는 식욕 감소가 나타날 수 있습니다.
생리통의 정도와 증상은 개인마다 다를 수 있으며, 경증부터 중증까지 다양합니다. 만약 심한 생리통이나 증상이 있다면 의료 전문가와 상담하여 원인을 평가하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 생리통 관리를 위해 의사가 추천하는 통증 완화 방법을 따르는 것도 도움이 될 수 있습니다.
생리통에 좋은 음식
1. 파인애플
생리통은 다른 질환과 진단하는 방법이 다릅니다. 우선 평소 경험했던 통증의 주기와 유형, 중증도, 진통제 복용력 등 자세한 병력 청취가 가장 중요합니다. 통증 양상이 생리 주기와 일치하는지 확인하여 진단하며, 일차성 생리통과 이차성 생리통의 감별을 위해 주의 깊은 진찰과 검사가 필요합니다. 일차성 생리통은 주기적인 생리통과 함께 진찰에서 골반 장기에 이상이 없을 때 진단합니다. 그러나 이차성 생리통은 원인이 다양하기 때문에 정확한 감별진단을 위하여 자세한 병력 청취와 함께 초음파 검사, 복강경 또는 자궁경 검사 등이 필요합니다. 감염증과의 감별 진단을 위해 자궁경부 염증 검사, 혈액 검사 등을 병행하기도 합니다.
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