요즘 제가 가장 많이 듣는말이?! ‘얼굴이 노랗다?’ 입니다..
크게 아픈 곳도 없는데 얼굴빛이 노랗게 변했다면? 무심코 지나치면 안됩니다!
얼굴이 노랗게 변하는 ‘황달’
얼굴이 노래지는 이유
왜 나타나는지 함께 알아보아요!
얼굴에 흐르는 혈액의 양과 질에 따라서 안색이 변하는데 얼굴이 노란 이유로는 건강에 문제가 있을 수 있습니다!
얼굴이 노란 이유는 크게 두 가지로 나뉩니다.
얼굴이 노래지는 이유: 카로틴 축적증
이렇게 나뉘는데, 여기서 카로틴이란 호박, 시금치, 당근, 토마토 등에 함유되어 있는 성분으로 카로틴이 함유된 음식을 과도하게 섭취하게 되면 얼굴이 노란 증상이 나타날 수 있고 간질환, 신장질환, 갑상선기능저하증, 당뇨병이 있는 환자들은 몸 속에 들어온 카로틴이 비타민A로 변환이 잘 되지 않아 피부 색이 노랗게 보일 수 있습니다.
주로 이마, 팔자주름, 눈꺼풀, 귀 뒤가 노랗게 변하는데 카로틴이 함유된 음식을 조금 덜 섭취하면 얼굴색이 나아질 수 있습니다.
얼굴이 노래지는 이유: 황달
황달의 원인인 빌리루빈은 신체에 있는 쓸개에서 쓸개즙이 몸 밖으로 대사 혹은 배출이 되지 않았을때 몸 속에 쌓여서 몸을 포함하여 눈 까지도 노랗게 만들기도 합니다.
주로 담관염, 담관 기생충 간염, 간질환이 있는 사람들에게 많이 나타나는데 황달에 걸리면 소변이 진한 갈색으로 변하게 되고 피부에 가려움증 또한 동반되기 때문에 초기에 발견 시 조치를 취하는 것이 좋습니다.
이렇게 우리 몸이 해독을 잘 하지 못해서 얼굴이 노랗게 변하는 것
즉, 우리 몸의 독소를 관리하는 간이나 담낭이 좋지 못할 거경우 얼굴이 노랗게 뜬다고 표현해요.
실제로 간은 90% 가량 망가지더라도 겉으로 드러나지 않기 때문에 술이나 담배를 좋아하시는 분이 얼굴이 노래진다면 간 검사를 받아보는 것도 중요합니다.
또한 과도한 스트레스로 인해서 얼굴이 노랗게 변할 수도 있다고 해요.
평소 스트레스를 잘 받고 해소를 못하는 분들이라면 스트레스 완화를 위한 다양한 방법을 찾아보는 것도 중요하고 자신만의 취미활동을 갖는 것도 큰 도움이 될 수도 있습니다.
얼굴이 노래지는 이유: 황달 초기 증상
1. 소변의 색깔이 진한 갈색으로 변하게 됩니다
2. 피부에서는 눈의 흰자 부분이 황색으로 변한다
3. 얼굴의 피부색 또한 황색으로 변한다
4. 담도가 막힌 경우에는 대변의 색이 연해지거나
비지 같은 물질이 섞여서 나오는 경우도 있다
5. 피부 가려움증 증상이 함께 동반되기도 한다
만약 급성 간염을 동반했다면 황달증상과 함께 식욕부진, 구역질, 피로감 등의 증상이 동반되기 때문에 의심을 해봐야 하고 담도염이 있을 경우엔 발열과 복통이 등이 함께 나타나고 종양가능성이 있는 경우 체중감소와 전신쇠약이 나타날 수 있으니 위 증상이 나타난다면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
얼굴이 노래지는 이유: 황달 증상
황달(hepatitis)은 간에 염증이 생기는 의학적인 용어입니다. 간은 중요한 기관으로, 다양한 기능을 수행하며 우리 몸의 대사 활동과 독소 처리에 중요한 역할을 합니다. 황달은 간이 염증을 일으킬 때 발생하는 증상 및 징후를 가리키며, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 황달의 주요 증상 및 징후는 다음과 같습니다:
황색 색깔의 피부와 눈
황달의 가장 흔한 증상 중 하나로, 피부와 눈알이 노랗게 변하는 것을 나타냅니다. 이는 간에서 생산되는 니코틴아민(빛나는 물질)이 과다 생산될 때 발생할 수 있습니다.
피부 가려움증
황달로 인해 피부의 가려움증이 발생할 수 있으며, 이것은 황색 색깔의 변화와 관련이 있습니다.
복통
간 염증이 있는 경우 복통이 발생할 수 있으며, 이 통증은 우상복부에서 나타날 수 있습니다.
피로감과 기력의 상실
황달로 인해 에너지 수준이 낮아지고, 신체의 피로감이나 기력 상실이 나타날 수 있습니다.
어지러움
심각한 간염증이 있을 때는 어지러움, 혼돈, 또는 인지기능 저하가 발생할 수 있습니다.
발열과 기침
간염증으로 인한 기침 또는 발열이 나타날 수 있습니다.
변색된 소변과 연한 변색된 대변
소변이 어두워지고 대변이 연해질 수 있습니다.
황달의 원인은 감염, 독성 물질 노출, 약물 부작용, 자동면역 질환, 유전적인 이유, 혈관 문제 등 다양할 수 있습니다. 특히 바이러스성 간염 (A, B, C, D, E 유형), 알코올 남용, 간경변증, 간 암, 간 지방증 등이 황달의 일반적인 원인 중 일부입니다.
만일 황달 증상이 나타나거나 의심되는 경우, 반드시 의료 전문가와 상담하고 진단 및 치료를 받아야 합니다. 황달은 심각한 간 질환의 징후일 수 있으며, 적절한 치료가 중요합니다.
얼굴이 노래지는 이유 황달 예방법
황달(hepatitis)의 예방은 황달의 원인과 유형에 따라 다르며, 다양한 황달 유형(바이러스성 간염 A, B, C, D, E)이 존재합니다. 아래에 각 황달 유형에 대한 예방법을 설명하겠습니다:
바이러스성 간염 A (HAV) 예방:
HAV 백신: HAV 백신을 맞는 것은 HAV 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나 입니다.
손 씻기: 식사 전과 후, 화장실 사용 후, HAV에 노출될 수 있는 상황 후에는 규칙적으로 손을 씻어야 합니다.
신문용수: 안전한 물 공급을 통해 식수를 하고, 생수를 사용하는 것이 중요합니다.
바이러스성 간염 B (HBV) 예방:
HBV 백신: HBV 백신을 접종 하여 감염을 예방할 수 있습니다. 적절한 백신 스케줄을 유지하는 것이 중요합니다.
안전한 성 관계: 성적 접촉을 통한 HBV 감염을 예방하기 위해 안전한 성 관계를 유지하세요.
감염원료 사용 제한: 환자의 혈액이나 체액을 다룰 때 각종 방역 지침을 따르고 감염 원료의 안전한 처분을 보장하세요.
바이러스성 간염 C (HCV) 예방
HCV에 대한 백신은 아직 없습니다. 따라서 감염 예방에는 주로 감염 원료를 피하고, 주 사용 바늘 등 감염의 가능성이 있는 도구를 공유하지 않아야 합니다. 혈액 및 바이러스 노출 위험을 줄이는 방안을 사용하세요.
바이러스성 간염 D (HDV) 예방
HDV 감염은 HBV에 의존적이므로 HBV 예방 및 관리 지침을 따르는 것이 중요합니다.
바이러스성 간염 E (HEV) 예방
HEV 백신은 일부 지역에서 사용 가능하지만 전 세계적으로 보편화되지는 않았습니다. 안전한 음식 및 물을 섭취하여 예방하세요.
일반적으로 간염 예방을 위한 가장 중요한 단계는 백신을 맞는 것이며, 안전한 식품 및 물 섭취, 안전한 성 관계를 유지하고, 감염 원료 사용을 피하는 것도 중요합니다. 또한 간 질환의 위험 요인 중 하나 인 과다 음주와 관련된 행동을 피하고 건강한 생활 방식을 채택하여 간 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
내 얼굴이 노란 이유! 추측 하지 말고 병원에 방문해보세요!
아니면 내가 녹황색 채소를 많이 먹는지 다른 아픈 곳은 없는지 체크해보는 것도 좋습니다^^
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