안녕하세요.
몸이 무거워요 살이 찌기 전 나타나는 증상은?
추석이 지나고 아침, 저녁으로 기온이 내려가면서 운동을 하기 좋는 계절이 왔습니다. 곧 겨울이 된다는 뜻이기도 합니다. 겨울에는 신진대사가 올라가서 다이어트가 훨신 잘 되는 계절입니다.
하지만 추워서 움직이지 못하는 단점이 존재하게 되는데 홈트레이닝으로 제이톡스로 살을 빼는 사람들도 많죠.
몸이 무거워요 살이 찌기 전 나타나는 증상은?
여러분들이 몸이 갑자기 무거워진 느낌, 살이 갑자기 쪘을 때, 살이 찌고 있을 때 몸에 느끼는 반응들을 알아보겠습니다. 이런 증상들이 2개 이상이면 살이 찌고 있다는 거니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 건강을 위해서 조절하셔야 합니다.
살이 찌고 있을 때 나타나는 반응
푹 자고 일어나도 개운하지 않다
몸에 지방이 축적되면서 신체기관의 부피 또한 늘어나 기도가 정상인의 절반 이하까지 좁아져 잠과 상관 없이 피로를 유발할 수 있습니다. 또한, 아침에 일어나도 몸이 무겁고 쉽게 이불을 벅차고 일어날 수 가 없을만큼 몸이 무겁게 느껴집니다.
안쪽 볼을 자주 깨문다
살이 갑자기 찌게되면 심부볼이라는 볼 안쪽의 지방 주머니 또한 함께 커지기 때문에 음식을 먹을때 혀와볼을 자주 씹게 됩니다.
코골이가 갑자기 심해진다
축적된 지방으로 인해 기도가 압박되면, 심한 코골이를 유발하게 된다. 이를 방치할 경우, 심하면 수면무호흡증까지 발병할 수 있습니다.
겨드랑이에 땀 냄새가 독 해졌다
원래 전신의 땀샘에서 분비되는 땀은 99%가 무색무취지만 지방이 과다하게 쌓이면 땀이 피지가 지질과 결합하여 독한 악취를 유발하게 된다고 합니다.
잔뇨감이 생겼다
잔뇨감이나 요실금은 의외로 복부비만에 의해 자주 발생되는 현상 중 하나로, 복부비만으로 인해증가된 복압이 방광을 자극하기 때문이라고 합니다.
다이어트에 실패하는분
먹는것(야식)이 너무 좋아하는분
나이가 있어 살이 쉽게 안빠지는분
몸 건강을위해 몸속부터 케어하고픈분
뱃살과 팔뚝살이 고민인분
의지바닥이라 혼자 다이어트를 못하는분
건강을위해 살을빼야하는분
중요한날(결혼,촬영등)이 다가오는분
단기간에 살을 빼야하는분
바쁜 생활 때문에 운동을 못하는분
살빼야겠다라는 생각만하는분
식습관이 잘못된분
자극적인 음식만 드시는분
마른비만 체지방률감소를 원한시는분
올챙이배처럼 배만나와있는분
헬스장을 등록하기만한분
다이어트를 해도 요요현상이 빨리오는분
모두 제이톡스를 통해서 다이어트가 가능합니니다. 같은 프로그램이라고 해도 누구에게 관리를 받느냐가 매우 중요한데, 500명 이상의 데이터를 가지고 1:1로 세심하게 코치해주는 전문 코치님에게 관리를 받아보세요! 효과는 상상 그 이상입니다.
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