목에 이물감 느껴지는 이유 7가지

안녕하세요. 해피루나입니다.

목에 이물감

오늘은 겨울철에 많은 분들이 감기로 힘들어 하지만 그 중에서 목에 이물감을 느끼는 부분들이 있어서 목에 뭐가 걸린 느낌 이유를 알아보겠습니다.

목에 이물감 이유: 역류성 식도염

목에 나타나는 이물감은 보통 역류성 식도염으로 부터 진행하게 됩니다. 식도에 음식물과 위산이 역류하게 되어 후도와 인후 부분에 지속적인 자극으로 인해 염증이 생기고 부종 등으로 인해 후두 주변이 비대 해져 나타나는 증상일 수 있습니다.

이러한 역류성 식도염으로 나타나는 목에 이물감은 보통 좋아졌나 나빠졌다를 반복하는 특징이 있습니다.

식도로 위산이 역류를 하여 염증 일으키는 것으로 평소에 나쁜 식습관이 관련이 크다고 합니다. 과체중, 흡연, 음주, 야식, 과식, 밥 먹는 속도가 너무 빠를 때, 당분 및 지방 다량 포함되어 있는 식품을 과하게 먹는 사람들이 많이 겪고 있습니다.

이러한 것들을 개선해 주지 않으면 쉽게 재발하고 치료를 어렵게 만들 수 있습니다.

주로 나타나는 현상으로는 속이 쓰리고 명치 부위가 아픕니다. 목에 뭐가 걸린 느낌 나며 목소리가 쉴 수 있고 마른 기침을 자꾸 합니다. 이런 증상이 있으면 감기 걱정을 많이 하는데 역류성 식도염이 있다면 2주 넘게 지속되는 특징 가지고 있습니다.

나아지고 싶다면 생활 습관을 반드시 고쳐주어야 합니다. 평소에 과식을 하고 있었다면 삼가도록 하고 식사 후에 바로 눕는 행동은 피하도록 합시다. 그리고 잠자기 3시간 이전에는 식사를 마무리하는 것이 좋습니다.

기름지고 자극적인 음식도 멀리해주어야 합니다.

목에 이물감 이유: 스트레스

감기에 걸리지 않았는데 목 부분에서 이물감을 느낄 때 가 있습니다. 이때는 질환에 걸리지 않았고 극심한 스트레스 받았다거나 정신적으로 큰 충격을 받으면 이러한 현상이 생길 수 있습니다.

심리적인 요인이 관련이 있는데 한의학에서는 매기라고 부른다고 합니다. 매실 씨앗이 걸린 느낌이 든다고 해서 이렇게 불리게 되었는데 신경성 질병에 해당합니다.

많은 고민, 걱정을 하게 되면 이런 증세가 나타나는데 침 삼키는 것도 불편해질 수 있습니다. 심리적 작용이 크기 때문에 적절하게 해소하여 주고 충분한 휴식, 수면 취해준다면 자율신경 균형을 잡아주어 나아지게 도 와줄 수 있습니다.

목에 이물감 이유: 편도결석

목 구멍의 편도에 결석 생기면 위화감이 들고 입 냄새가 심하게 날 수 있습니다. 양치를 해도 구취 나오는 사람들은 이 병을 의심할 수 있습니다. 스스로 해결하려고 하기보다는 제대로 병원에서 없애주는 것이 안전합니다.

목에 이물감 이유: 경추 정렬 이상

우리가 무언가를 삼킬 때 나타나는 증상은 경추 즉 목 뒤 부분에 척추가 틀어져 나타나는 경우가 있습니다. 이 경우 보통 컴퓨터를 오래 사용하는 사무직 분들에게 많이 나타나는 증상인데요.

목에 이물 감도 동반되지만 목에 가래가 낀 것처럼 목에 이물감 등이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 내가 앉아 있는 자세가 잘못되지 않았는지 체크하는 것이 선행되어야 하고 잘못된 자세를 바로 잡는 것이 잘못된 경추를 바르게 잡는 것이 중요합니다.

목에 이물감 이유: 설편도 비대증

숨을 쉬는 통로가 일시적으로 비대 해져 우리가 물을 먹을 때 침을 삼킬 때 이물감 등이 나타날 수 있습니다. 또 ‘설편도 비대증’은 나타나는 분들은 대게 비염이 있는 분들에게서 많이 나타납니다. 이 ‘설편도 비대증’은 우리 구강과 코를 통한 세균감염증으로 나타나기 때문입니다.

이때 비염을 가지고 있는 분들이 코로 숨을 쉬는 게 어려워 잠을 잘 때 혹은 과격한 운동을 할 때 코로 먼지들이 걸러서 호흡이 되지 않고 입으로 호흡을 하는 과정에 있어 걸러지지 않은 세균이 다량 침투해 목과 인후 부분에 일시적으로 비대해지는 증상이 나타나 우리가 침을 삼킬 때 물을 마실 때 등에 이물감 등이 나타날 수 있습니다.